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肩、三頭トレ！
今日は飲み会！GW楽しみましょー＼(^o^)／
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1038 kkal
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Lemak: 24,86g | Prot: 102,31g | Karb: 98,96g.
Makan Pagi: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, 薄切りハム. Makan Siang: ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）, きしめん. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tomo.Y
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