Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 120,40g | Karb: 155,45g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Makan Siang: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|