Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 29,21g | Karb: 6,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сало, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|