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hm verstehe ich nicht 🤔
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1480 kkal
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Lemak: 49,64g | Prot: 89,33g | Karb: 160,32g.
Makan Pagi: Lidl Ziegenfrischkäse, Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Makan Siang: So Leicht, Mandarin-Orangen, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkorn-Penne, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. Makan Malam: Äpfel, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Camilan/Lainnya: Sondey Grandino Chocolate Cookies. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie auch immer, gratuliere 😃👍🏼🎊🎈
02 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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Danke Rita. Ich befürchte nur das bleibt nicht so. Fahre morgen mit meiner Freundin zum Nähwochenende und treff mich dort mit noch ein paar Mädels. Werde versuchen nicht über die Stränge zu schlagen 😂. Dafür geht's dann nächste Woche ins Krankenhaus. Da erzählt mir jeder dass ich abnehme. 😀
02 Mei 18 oleh anggota: Alfinchen
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Im Krankenhaus kann man auch zunehmen 😉
Hauptsache Du wirst wieder gesund
02 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
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02 Mei 18 oleh anggota: 24Shana
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Sejarah Berat Badan Alfinchen
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