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☣️☢️Mittwoch, 02.05.18
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,70 % (+ 0,10 %)
Die Arbeit hat mich wieder☹️.
Wäre lieber bei meiner Familie 👪 geblieben!🤗😃🍀
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1975 kkal
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Lemak: 47,49g | Prot: 66,78g | Karb: 314,00g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Kaufland Sandwichgurken, Marmelade, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Nissin Yakisoba. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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