Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 79,33g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Fair Trade Vloeibare Honing, Bettine Geitenkaas Naturel, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder), Leev Oercrackers Spelt Lijnzaad. Makan Siang: Lekker Puur Dadel & Notenmix, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij. Makan Malam: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Fair Trade Vloeibare Honing, Raw Organic Food Cacao Poeder, Chiquita Banaan, Avocado. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Soya Macchiato, Ooomega Macchiato, Pruimen, Alpro Go On Nature, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|