Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 89,05g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: Äpfel, Netto Joghurt Mild, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Kaffee. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Tomatensalat, Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel (Frischware), Lachsfilet. lagi...
|
|
379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susl222
|