Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 26,09g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: 바나나, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 미니찹쌀약과. Makan Malam: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 자연드림 유기농 쌀프레이크. Camilan/Lainnya: 초록마을 애플샌드. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, 강하나스트레칭 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|