Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 50,38g | Karb: 29,45g.
Makan Pagi: Brown and Serve Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Dietz & Watson Deli Roast Beef. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|