Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 188,54g | Prot: 95,35g | Karb: 46,46g.
Makan Pagi: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Радость Вкуса Сыр Российский, Кето хлеб, Кофе с молоком мой. Makan Siang: Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Лента Камбала Жареная , Billa Капуста Тушёная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Российский, Мираторг Шейка Свиная , Лента Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Beerka Арахис Жареный Соленый, Lindt Шоколад 78%. lagi...
|
|
570 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|