Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 41,29g | Karb: 23,19g.
Makan Pagi: Хлебец, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Паланга. Makan Malam: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная, Желудки Куриные. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aSa07
|