Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 34,59g | Karb: 25,37g.
Makan Siang: Coco Do Vale Coco Ralado, Zona Cerealista Psyllium, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Kefir de Leite, Banha de Porco, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga. Camilan/Lainnya: Morangos, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|