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☣️☢️Dienstag, 01.05.18
Gewicht: 62,4 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,60 % (+ 0,07 %)
Leider letzter freier Tag☹️.
Heute nochmal die Zeit zu dritt genießen!🤗😃🍀
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2534 kkal
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Lemak: 80,22g | Prot: 95,84g | Karb: 357,56g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Fitini Apfelmus, Ei, Südzucker Zucker, Weißes Mehl. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Bienenstich, Birnen. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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