Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 44,23g | Karb: 210,16g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Quickcook Oatmeal. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semangka, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|