Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 61,25g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Makan Siang: Chaka Семечки в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной, Сарделька. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xrundik99
|