|
За 30 дней я потеряла 30 дней)))
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 65,33g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут, Мёд, Чай с Лимоном, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|