|
體脂26(MC-6)💩
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 73,84g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: 薌園 100%黑芝麻粉, 澳大綠 紐西蘭全脂鮮奶, 桂格 大燕麥片. Makan Siang: 小籠包, 鳳梨, 水煮蛋. Makan Malam: 豬肉丸, 豆干, 煎豆腐, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 曲奇餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|