Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 99,35g | Prot: 78,98g | Karb: 220,74g.
Makan Pagi: Muller Yogurt al Cocco Più Palline al Cioccolato, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Miele. Makan Siang: Caffè Espresso, Zucchero, Fragole, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Monte Castello Farro Perlato. Makan Malam: Nutella Nutella, Cheesecake, Pane Bianco, Arrosticini. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Fiorentini Choco Mais, Meloni Gialli, Matt Latte di Cocco Bio. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefyds3
|