|
👍
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 70,97g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Makan Siang: Köstritzer Kellerbier, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Milfina Butter, Mehrkornbrot, Quark. Makan Malam: Weizenbrötchen, Schweinenackensteak, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
|
4331 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Nordic Walking - 3 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Einen schönen Feiertag wünsche ich dir!
01 Mei 18 oleh anggota: ChipBobo
|
Guten Morgen. Viel Spass bei der Maiwanderung😂.Oder?
01 Mei 18 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen so fängt es gut an 👍schönen Maitag 🐞🌞
01 Mei 18 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|