Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 21,85g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: 바나나, 후디스 그릭요거트 플레인, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 바나나. Makan Malam: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 자연드림 미니찹쌀약괖. Camilan/Lainnya: 자연드림 치즈 소시지, 보이차. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
걷기 - 1 jam dan 20 menit, 요가 - 1 jam, 강하나스트레칭 - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|