Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 34,82g | Karb: 109,59g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Lipton Ice Tea Şeftali, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Jelibon, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hottice
|