Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 182,49g | Karb: 214,87g.
Makan Pagi: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake. Makan Siang: Lay's Oven Baked Original (Package), Firehouse Subs Steak and Cheese Medium 1/2 Bun. Makan Malam: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Pasta with Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Duncan Hines Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|