Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 113,70g | Prot: 54,74g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: Snak Club Raw Almonds, Fried Egg. Makan Siang: Nabisco Triscuit Crackers Original, Mission Avocado. Makan Malam: Snak Club Raw Almonds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|