Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 30,66g | Prot: 41,84g | Karb: 83,09g.
Makan Siang: Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Montesinos Queso De Cabra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Piña en Su Jugo, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Smint Mints. lagi...
|
|
3291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quierounavida
|