|
dagen efter tävling
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 102,12g | Karb: 186,98g.
Makan Pagi: Brämhults Rödbetsjuice, Arla Protein Keso Tranbär, Fikon & Mandel. Makan Siang: Banan, Kokosolja, Kokt Ägg, Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor. Makan Malam: Kronägg Eggstra Strength, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|