Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 20,65g | Prot: 34,51g | Karb: 25,52g.
Makan Pagi: Tangerinas, Prezunic Queijo Prato, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Mamão, Sadia Filé de Peito, Ovo Mal Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 17 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deilma
|