Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
301 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 24,22g | Karb: 9,89g.
Makan Pagi: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Makan Siang: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|