Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 7,08g | Prot: 50,88g | Karb: 42,59g.
Makan Siang: 마늘 가루, 후추, 소금, 닭가슴살, 양파, 토마토. Makan Malam: 토마토, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 사과. Camilan/Lainnya: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|