Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 48,44g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Edamer, Roggenbrötchen. Makan Siang: Lindt Excellence 99% Cacao, Bananenshake, Bananenmilch, Banane, Spargelsalat. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|