Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 81,82g | Karb: 178,85g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Flora Margariini 60%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Makan Malam: Kebab. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Sauna - 45 menit, Google Fit - 19 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|