Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 102,04g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фрикадельки из Индейки, Перловая Каша. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Нескафе Кофе Растворимый, Леовит Champ! Protein Bar, Alpro Soya Original Soya Drink. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|