Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 138,25g | Karb: 90,49g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Куриная Грудка, Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Фиета, Авокадо Авокадо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Mutant Iso Surge, Сметанин Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|