Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2012
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 57,65g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Bündnerfleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Makan Malam: Bio Cottage Cheese Nature, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Aceto Balsamico Di Modena, Essig, Senf, French Dressing, Putenbrust Fleisch, Feta, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|