Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 97,40g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Кокосовая Стружка, Макфа Манка, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, ЕЖК Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотые Луга Сметана 10%, Лук, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке, Кировский Молоко 3,2%. Makan Siang: Квашеная Капуста, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная. Makan Malam: Кальмар, Вареное Яйцо, Красный Лук, Золотые Луга Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Банан, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Черничный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d.dmitrrr
|