|
Конец месяца. -4 кг за апрель. Скорее бы уже июль 🙈 Если продолжу в таком темпе худеть, в конце июля буду иметь минимальный вес, которого мне когда-либо удавалось добиться диетами. 85 кг🙈 эта цифра простояла на весах всего пару дней, но четко запомнилась. Интересно, сколько кг я скину за год в общей сложности... Ещё полгода впереди, а уже -50 кг. Глядишь, даже нормальный вес в конце октября иметь буду 😅
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 13,38g | Prot: 46,56g | Karb: 24,61g.
Makan Pagi: Эко Слайсы Красота, Переяславль Плавленый Сыр. Makan Siang: Лента Сыр Российский, 365 Дней Сухое Молоко, Волжаночка Яйцо, Ачим Соевый Соус. Makan Malam: Лосево Творог 0%. Camilan/Lainnya: Ашан Огурец. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|