Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 86,20g | Prot: 245,79g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перловка Отварная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Амилопектин. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Из Села Удоево Творог 0%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|