Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 38,37g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: 자연드림 포도 한모금 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 구운계란, 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 애플샌드. Makan Malam: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 바나나, 구운계란, 풀무원 콘치즈 생수프. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
걷기 3000보 - 2 jam, 요가 - 1 jam, Membersihkan - 50 menit, Bak Mandi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|