Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 93,14g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 圣女果, 蓝莓, 香蕉, 苹果, 光明 鲜牛奶, 土豆（水煮，加盐）, 红薯／地瓜. Makan Siang: 猪肉碎, 香干, 炒包菜, 清炒洋葱, 土豆（水煮，加盐）, 米饭, 鸡蛋羹, 黄鱼. Makan Malam: 黄鱼, 米饭. Camilan/Lainnya: 沃隆 每日坚果, 光明 风味发酵乳. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 逍遥游23122
|