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☣️☢️Sonntag, 29.04.18
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,61 % (+ 0,11 %)
Den Eintrag muss ich auch noch machen.
Schritteeintrag von dieser KW gibt's auch schon wieder (siehe meine Notizen!🤗😃🍀
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2097 kkal
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Lemak: 89,65g | Prot: 107,35g | Karb: 224,46g.
Makan Pagi: Be Light Geflügel-Salami, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei. Makan Malam: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Rinderroulade, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Camilan/Lainnya: Nestle 10 For Two, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Himbeeren, Blaubeeren. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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