Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1109 kkal
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Lemak: 55,35g | Prot: 48,14g | Karb: 110,45g.
Makan Pagi: Bärenmarke Milchschaum, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Lidl Rinderhackfleisch, Tomaten, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Makan Malam: Möhren, Pellkartoffeln, Block House Aioli. lagi...
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2790 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Apr 18 oleh anggota: thu-online
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Nein. Gewicht wieder besser.
Ich muss aber wieder auf die Makros achten. Mit 1.100 kcal allein wird es nichts mehr.
Eine neue Strategie muss her.
29 Apr 18 oleh anggota: näschen87
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Ui, Schätzelein, was war denn bei Dir los? Hab was von Klinik und Kortison gelesen... 😘
29 Apr 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Innerhalb von ein paar Stunden (drei, maximal vier) konnte ich kaum noch sehen, es war komplett milchig. In der Uniklinik wurde dann gleich ein Neurologe geholt, der eine Sehnerventzündung diagnostizierte. Das wurde dann mit hochdosiertem Cortison behandelt. War nicht schön, gerade für die Kinder blöd, wenn Mama beim (letzten) Weihnachtsessen weg muss und erst nach nach ein paar Tagen wieder heim kann.
29 Apr 18 oleh anggota: näschen87
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Was machst du denn für Sachen? Alles Gute.
29 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
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Wünsche Dir gute Besserung!
29 Apr 18 oleh anggota: thu-online
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Danke. Das Sehen hat sich weitestgehend normalisiert. Nur sobald etwas schnelleres passiert, kommen die Augen nicht mit.
29 Apr 18 oleh anggota: näschen87
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Näschen das ist ja schrecklich 😓, gute Besserung weiterhin!
30 Apr 18 oleh anggota: Apfelk3rn
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Guten Morgen und gute Besserung 🍀
30 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
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Sejarah Berat Badan näschen87
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