Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 68,78g | Karb: 232,25g.
Makan Pagi: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Ja! Körniger Frischkäse. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Activ, Milram Sour Cream, Rapsöl, Süßkartoffel. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Villosa Sallos. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|