|
:(
Ничего страшного , идём дальше .
Питание не нарушала, значит все ок и моя совесть чиста👍🏻
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 109,24g | Karb: 67,87g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. Makan Siang: Клементины, Груша, Куриная Грудка, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Malam: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Фиета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|