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Jurnal schlankin2024, 29 Apr 18

Nichts rührt sich, doch das kommt bestimmt in den nächsten Tagen 👍🏻

Ich wünsche Euch Allen einen schönen Sonntag ☀️🌸🤗🙋🏼‍♀️
79,6 kg Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.    Sisa: 10,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 April 2018:
1194 kkal Lemak: 45,00g | Prot: 121,00g | Karb: 75,90g.   Makan Pagi: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Makan Siang: K-Classic Kräuterquark Leicht, Naturgut Knuspriges Maisbrot. Makan Malam: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Camilan/Lainnya: Brinker Eiweißbrötchen, K-Classic Kräuterquark Leicht. lagi...
84 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
berat badan stabil

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Komentar 
Dir auch einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️☀️ 
29 Apr 18 oleh anggota: Büffetsau
Hab fast den ganzen Tag auf der Terrasse im Schatten verbracht. Sooo schön! ☀️🌸☀️🌸 Und morgen habe ich den 1. Arbeitstag nach der Krankschreibung 👍🏻☀️🤗🙋🏼‍♀️ 
29 Apr 18 oleh anggota: schlankin2024

     
 

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