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Après un moment de stabilisation à cause de la gourmandise, on recommence à descendre, je vois enfin cette dizaine ! 😇
Bilan au bout d’un peu plus d’un mois -3,4 kilos 😊
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1323 kkal
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Lemak: 49,08g | Prot: 57,64g | Karb: 157,59g.
Makan Siang: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Côtelette de Porc, Saucisse de Porc Fraîche. Makan Malam: Cidre de Pomme, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Frites Classiques. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Pretzel. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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