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Otros 100 gramos menos😀
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1497 kkal
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Lemak: 82,75g | Prot: 104,89g | Karb: 78,09g.
Makan Pagi: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Puleva Batido al Cacao sin Azucares Añadidos. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo Frito, Jamón Ibérico de Cebo, Queso Fresco, Nueces, Té Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mostaza, Goldessa Queso Fresco Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Aldi Hamburguesa de Vacuno, Natural Zero Ketchup. lagi...
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1530 kkal
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Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan HelenaMU
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