Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 135,47g | Karb: 295,14g.
Makan Pagi: Conad Mandorle Sgusciate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fragole, Conad Cacao Amaro in Polvere. Makan Siang: Broccoli, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Milbona Quark Magro, Mulino Bianco Granetti Integrali , Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi , Banana, Scotti Gallette di Riso e Mais. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|