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Man oh man, nur ganz langsam geht es voran 🙈
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1551 kkal
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Lemak: 61,56g | Prot: 51,61g | Karb: 196,29g.
Makan Pagi: Lidl Nuss Nougat Croissant , Butter, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. Makan Siang: Birnen, Banane. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Vanillepudding, Gurke (mit Schale), Valensina Orange. lagi...
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2244 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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