Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 87,72g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Сахар, Кофе с Молоком, Аморе Кета, Помидоры, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Ашан Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ, Говядина Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|