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Ich bin so froh, wieder in der Spur zu sein und das es wieder runter geht. Jetzt darf ich nur die Motivation nicht verlieren.
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105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 89,62g | Prot: 68,78g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Butter-Croissants, Schwartau Samt Pflaume, Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, K-Classic Gouda in Scheiben, Goldähren Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Spiegelei. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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