|
Пускай не так стремительно, вес снова пошел вниз. Весы показывают от 95.0 до 95.3 сегодня ( перемерила в 3 точках комнаты). Не хочу себя обнадеживать, но, надеюсь, завтра увижу заветные цифры
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 49,23g | Karb: 62,84g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. Makan Siang: Болгарский Перец, Фарш Индейки, Heinz Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Клубника, Апельсин. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Клубника, Табрис Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|